+90 552 519 41 39

Vega Psikolojik Danışmanlık

Etiket: duygular

Etiket: duygular

Haziran 11, 2023 Feride Nur Goçen Yorum yapılmamış

Psikoterapi Nedir? Terapiye Kimler Gider?

Psikoterapi Nedir? Psikoterapi, halk arasında bilindiği gibi bir sohbet ortamı yoluyla dertleşerek dertlerinden arınmaktan farklıdır. Terapistiniz size akıl vermez ya da hangi kararları vereceğinizi söylemez. Yine psikoloğa gitme konusunda sıkça karşılaştığımız korkulardan yargılanma, suçlanma gibi bir durumla karşılaşmazsınız. Çok bilinen başka bir yanlış olarak psikoterapide ilaç yoluyla tedavi uygulanmaz, konuşma yoluyla fayda amaçlanır. İlaç tedavisini […]

Daha Fazla Oku
Haziran 11, 2023 Feride Nur Goçen Yorum yapılmamış

Doğum Sonrası Depresyonu ve Bağlanma

Doğum sonrası depresyonu, gebelik döneminden itibaren belirtililerini göstermeye başlayabilen ve doğum sonrası 4 haftalık süreci kapsayan, ancak klinik uygulamada 4 hafta, 3 ay, 6 ay ve 12 aylık süreçleri de içeren azalmış ilgi, değersizlik düşünceleri, iştah değişiklikleri, kararsızlık, konsantrasyon yeteneğinde azalma ve uyku düzeninde değişimler gibi belirtilerle özdeşleştirilmiş sancılı bir süreçtir. Dünyada %6,5-20 aralığında, Türkiye’de […]

Daha Fazla Oku
Haziran 11, 2023 Feride Nur Goçen Yorum yapılmamış

Çocuklar ve Ergenlerde Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB); aşırı hareketli olma, dikkat problemleri ve istekleri düzenleyememe yani dürtüsellikle tanımlayabileceğimiz gelişimsel boyutu olan nöropsikiyatrik bir bozukluktur. Dünya çapında çocukların %5-%12’sini etkilemektedir ve erkek çocuklarda sık rastlanmaktadır. Çocuklara müdahale edilmediği takdirde çocuklar akademik olarak geride kalma, başarısızlık, risk alma davranışları, aile ve akran anlaşmazlıkları, madde bağımlılığı, trafik kuralları ihlalleri […]

Daha Fazla Oku
Şubat 18, 2022 Feride Nur Goçen Yorum yapılmamış

Ergenlikte Neler Oluyor?

Ergenlik olarak tanımlanan süreç çocukluktan sonra ve genç yetişkinlikten önce yaşanan yıllara denk gelmektedir. Ergenlik dönemi bedende, beyinde, sosyal ilişkilerde ve psikolojik durumda pek çok değişiklik ve yeniliği getirmektedir. 11-14 yaş aralığında başlayan dönem bireyden bireye değişebilmektedir. Bu dönemin başlarında kızlar boy ve kilo olarak önde seyrederken erkekler daha sonrasında boy ve kilo anlamında sürat […]

Daha Fazla Oku
Şubat 18, 2022 Feride Nur Goçen Yorum yapılmamış

Okul Öncesi Dönemde Israrcı Davranışlar

Ailelerin bazı zamanlarda baş etmekte ve yönetmekte güçlük çektiği bazı durumlar, davranışlar yaşamın çeşitli alanlarında olabilmektedir. Özellikle okul öncesi dönemde psikososyal gelişim evreleri de incelendiğinde bazı yaşa özgü davranışlarla karşılaşmak mümkündür. 1,5 – 3 yaş aralığında bağımsızlığını kazanma adına, tek başına yapabildiği şeyleri gösterme, yardım istemeden bir şeyleri kendisi yapmak için uğraşma ve zorlanma gibi […]

Daha Fazla Oku
Şubat 18, 2022 Feride Nur Goçen Yorum yapılmamış

Varoluşsal Krizler

Varoluşsal sorular mı bizi umutsuz ruh haline itiyor yoksa ruh halimizi iyi tutmakta zorlandığımız için mi bu sorulara yöneliyoruz? Varoluşsal krizler bireyin “Ben kimim?” sorusunun cevabını bulmaya ve çözmeye çalıştığı zihinde yoğun bir karışıklık yaratan ve bunun yanında kişiyi yoğun kaygıya sürükleyen zamanlardır. Varoluşsal bir kriz yaşamak gelişimsel olarak değerlendirildiğinde hayatta olmanın bir parçası; ergenlik, […]

Daha Fazla Oku
Şubat 18, 2022 Feride Nur Goçen Yorum yapılmamış

Depremi Çocuklara Nasıl Anlatırız

Son zamanlarda gerçekleşen depremler nedeniyle bir kez daha ülkemizin en ağır travmalarından biri olan depremle yüzleşmek zorunda kaldık. Deprem bütün yaş grubundan ve her türden canlıyı ağır sonuçlara maruz bırakırken birçok ebeveynin aklında depremi çocuklarına nasıl anlatacağının soruları dolaşmaktadır. Her sarsıcı olayda olduğu gibi öncelikle ebeveynlerin kendilerinin ve çocuklarının güvenliğini sağlamaları, daha sonra kendi duygularını […]

Daha Fazla Oku
Şubat 18, 2022 Feride Nur Goçen Yorum yapılmamış

Çocuğunuza Sınır Koymak

Etkili sınır koymak çocukluktan itibaren öğrenilen bir şeydir. Sınır koymayı ya da diğer kişilerin koyduğu sınırlara uymayı öğrenmeyen çocuk, yetişkinlik hayatında da sıkıntı yaşamaya devam eder. Çocuğun sınırlarına saygı göstermez ve ona sahip olduğu sınırları öğretmezsek; hayır diyemeyen, herkesi memnun etmeye çalışan, başkaları kendisine zarar verse de uzaklaşmayı ya da kendini korumayı bilemeyen yetişkinlere dönüşürler. […]

Daha Fazla Oku
Şubat 18, 2022 Feride Nur Goçen Yorum yapılmamış

Akran Zorbalığı Nedir?

Kişinin kendisine kıyasla güç olarak daha aşağı olan birisine, fiziksel olarak ya da sözlü olarak rahatsızlık verecek düzeyde uyguladığı güç içeren kasıtlı olarak ve süreklilik arz eden negatif müdahalesi anlamına gelmektedir. Bu durum bir tür saldırganlık ve zarar verme hali olarak açıklanabilir. AKRAN ZORBALIĞININ TÜRLERİ Fiziksel zorbalık: Fiziksel güce dayalı, itme, dürtme, tekmeleme, tükürme, vurma, ısırma, […]

Daha Fazla Oku
Şubat 18, 2022 Feride Nur Goçen Yorum yapılmamış

Sosyal Fobi ve Yaygın Belirtileri

Yeni bir kişiyle tanıştırılırken yoğun bir korku yaşadınız mı hiç? Veya Bir sunum yapacakken kalp atışınızdaki hızlanmayı, sesinizdeki titremeyi fark ettiniz mi? Sosyal fobi sahibi bireyler başkaları tarafından incelenebileceği sosyal ortamlar veya performans durumlarıyla ilgili yoğun bir kaygı ile yaşarlar, eksik veya yanlış bir şeyler yapmaktan, olumsuz değerlendirilmekten korkarlar. Mahcubiyet duygusunu çok yoğun yaşarlar. Bu […]

Daha Fazla Oku